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人與人之間「擁抱」這個動作,可以給彼此帶來溫暖,無論是開心、難過的時候,都可以透過擁抱來分享喜悅及尋求慰藉,擁抱這一個小小的舉動,好處超越我們所想像,日本《NAVER》網站彙整出「擁抱」的5大好處,建議大家沒事就「抱一下」。
1.緩解情緒,甚至更快樂
擁抱會促使腦內分泌可令人快樂的「多巴胺」及緩解情緒的「血清素」,能紓解壓力。
2.緩解疼痛
當孩子生病或是疼痛的時候,母親時常透過擁抱這個動作來安撫孩子情緒,同時也促進了孩子腦內分泌多巴胺及血清素這兩種物質。日本醫師指出,擁抱除了解除疼痛的作用之外,緩和鎮痛的作用約為嗎啡的6.5倍。
3.預防高血壓及心臟病
維也納大學曾有研究指出,人們在擁抱的同時,血壓會下降且產生能夠消除壓力的催產素,亦能降低罹患心臟病機率。
4.提升免疫力
美國研究指出,壓力容易使人們免疫力下降,透過擁抱緩解壓力,可提升對方的免疫力。
5.增強記憶力
擁抱會促使腦內分泌可令人快樂的「多巴胺」,也會刺激「海馬迴」,可增強人們的記憶力
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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▲今年不少旅客開始尋求不同的旅遊目的地,像是日本東北的詢問度比往年多了5至6成。(圖/易遊網)
易遊網表示,今年不少旅客開始尋求不同的旅遊目的地,像是日本東北的詢問度比往年多了5至6成,為此推出「日本東北?發現最美的日本」系列商品,提供團體遊、自由行、自駕遊3大玩法供選擇。自由行4天含稅價9,999元起,另可加購多種一日遊自選行程;適合情侶、小家庭的自駕遊,4天含稅價14,500元起;團體遊團體遊除了造訪日本東北奧入瀨溪、田澤湖、狐狸村等代表景點外,另安排搭乘「秋田內陸鐵道」,體驗日本最具意境的鐵道之旅,4天含稅價22,500元起。
▲日本東北自由行4天含稅價9,999元起。(圖/易遊網)
燦星旅遊則於即日起至7月17日限時推出「燦星會員特典全面啟動會員三重送」活動。父親節帶爸爸去旅行,大阪自由行5日只要13,999元起;張家界6日特價16,900元起;澎湖3日遊入住五星喜來登,只要6,999元起;韓國5日升等一晚二級五花飯店,特價8,900元起。活動期間內消費滿8萬8即送金鑛蛋糕兌換券一張居家商品。
▲日本最具意境的鐵道「秋田內陸鐵道」。(圖/易遊網)
另外還有「連休預購」專案,中秋連休遊關西5日,一遊環球影城、鮪魚解剖秀、貓咪列車、清水寺、紅色鳥居等,原價38,999元,預購價只要36,999元起;雙十連休首爾5日,造訪小瑞士村、樂天世界、南怡島,只要20,900元起;星動日落峇里5日,入住三星酒店及泳池別墅,原價26,900元,專案價23,900元。
此外,業者還推出會員超殺限定,凡憑燦坤發票並加入會員即可享優惠購買。包含劍湖山門票買一送一,優惠價799元;大阪觀光巴士+遊船2日券,特價499元;香港迪士尼門票一日券,限時特賣,特別升等為2日票,只要2160元;EZ Nippon 6天吃到飽上網卡,特價799元。
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